Om personligheter 3: Sinnesförnimmelse & iNtuition

Här kommer då del tre av fem i min serie om Personligheter. För att komma till de tidigare klickar du här: Del 1: Myer Briggs & Del 2: Introvert & Extrovert. Myer Briggs är som jag tidigare gått igenom en personlighetsindikation som består av fyra olika skalor. I del två gick jag igenom vad den första skalan Introvert <–> Extrovert innebär. Denna gång ska jag berätta om nästa skala som är Sinnesförnimmelse <–> iNtuition som handlar om hur vi processar och hanterar den information vi tar emot. Att jag skriver iNtuiton med stort N beror på att i Myer Briggs så är det den bokstaven som representerar just intuition. Detta för att I redan är upptaget av Introvert.

Sensing&IntuitiveVänster: Den sinnesförnimmande Höger: Den intuitiva

Sinnesförnimmelse
Den som får ett S i ditt Myer Briggs uppskattar fakta, det konkreta och det som finns här och nu. Denna typ av person vill vid utveckling av nya idéer utgå från tidigare erfarenheter och ta lärdom från det som fungerade då. Dessa personer är duktiga på snabba beslut då de instinktivt vet vad deras bagage säger fungerar. De är alltså hejare på att få saker att hända. De minns ofta tydliga individuella upplevelser, hur det gick till och kan återberätta skeendet. För att bli intresserade av ett förslag från någon annan vill dessa helst att förslaget ska vara baserat på saklig fakta. Förändring anser de ska ske successivt och vara grundad i det man redan vet. Detta är helt enkelt personer som hellre lyssnar på tidigare erfarenheter än stora ord.

Intuition
De som är intuitiva föredrar istället att tänka i termer av samband och övergripande mönster. Dessa vill inte få för mycket fakta presenterade för sig utan vill att det ska finnas rum för deras egna tankar och idéer på lösningar. De intuitiva blir lätt inspirerade om de får fundera på visioner och drömma stort. De uppskattar idén om förändringar och kan bli väldigt engagerade i att tänka ut hur man ska förändra på bästa sätt. Däremot är de inte lika intresserade av själva genomförandet som innebär väldigt mycket detaljer. Istället för att fokusera på tidigare erfarenheter trivs dessa personer mer med att se nya möjligheter och drömma om vad framtiden har att erbjuda.

Möten mellan de båda
När S och iN-personer möts kan det krocka en hel del eftersom vi tolkar världen så himla olika. De första ser sig själva som jordnära och uppskattar tydlighet i kommunikation, det som är konkret. De gillar att få och ställa frågor såsom ”Hur och vad?” När dessa möter intuitiva människor kan de uppleva dessa som att de flyger uppe i det blå och inte har idéer som faktiskt går att genomföra på riktigt. Detta medan de intuitiva kan uppleva de som föredrar sinnesförnimmelse som tråkiga och bakåtsträvande då de inte vill tala i mer abstrakta termer och visualisera alla möjligheter som finns. De intuitiva vill hellre samtala om frågor som ”varför?” och ”tänk om..?”

En fördel med att vara medveten om att vi tar in information på olika sätt är att vi kan lära oss att samtala på ett bättre sätt. Vi kan inte tala med en S-person på samma sätt som vi göra med en iN-person. Vill jag som intuitiv samtala om drömmar och framtidsvisioner med någon som föredrar sinnesförnimmelse får jag försöka ta ner det på en mer konkret nivå. En fördel för S-personer är att vårt universella språk är det konkreta, det är ett språk som också intuitiva behärskar eftersom vi alla får öva på det. Medan det abstrakta språket är mer ovanligt och något man behöver träna sig i.

Så, vilken av dessa båda känner ni er igen er i? Som ni redan vet är jag en intuitiv person. Jag gillar att drömma om framtiden och älskar att diskutera stora frågor. Nästa gång jag skriver om Myer Briggs kommer det handla om Thinking/Tänkande (T) och Feeling/Känsla. Det tror jag blir riktigt intressant!

Om Personligheter 2; Introvert och Extrovert

Nu kommer den andra delen i min serie om Personligheter. Den första delen finner du här och den var en introduktion till vad Myer Briggs personlighetsindikator är samt vad en kan använda det till. Jag skrev då om att Myer Briggs består av fyra olika skalor varav jag ska gå igenom och presentera den första av dessa i detta inlägg. Den skalan innefattar Introvert på den ena sidan och Extrovert på den andra. Skala Introvert extrovertI mitten ser ni att det också står ”Ambiversion”, alltså ambivalens på svenska. Detta innebär att en inte behöver vara antingen extrovert eller introvert utan identifiera sig med båda. Dessa personligheter ska med andra ord inte ses som ”det ena eller andra” utan mer som en skala där vi alla kan glida lite. Själv skulle jag påstå att jag är cirka 80% introvert och 20% extrovert. Något som gör att jag kan se båda bitarna i min person även om det är tydligt att det introverta är det som dominerar.

Vad det innebär att vara introvert 
Att vara introvert handlar först och främst om att en hämtar energi från att vara ensam och i fridfulla sammanhang. Vi kan tycka det är väldigt roligt att umgås med folk men behöver ofta dra oss tillbaka efteråt och ladda batterierna. Cirka 30 % av befolkningen räknas vara introverta, det är alltså inget ovanligt och du har förmodligen flera introverta bekantskaper omkring dig. Vad som mer generellt kan sägas om oss introverta är att:

  • Stora folkmassor tar massa energi från oss (exempelvis att gå och handla på stan när det är mycket trängsel)
  • Nöjesparker överväldigar oss med intryck och känslor (Vet själv att när jag var på Liseberg senast så kände jag mig nöjd och ”mätt” på nöje efter att ha åkt Balder en gång ;))
  • Vi föredrar att lämna fester tidigt
  • Vi inte uppskattar småprat utan hellre pratar om djupare saker
  • Vi behöver tid att tänka innan vi pratar (Läs mer om detta i mitt blogginlägg om den introverta hjärnan)
  • När vi pratar om ämnen vi blir engagerade av kan vi prata länge, länge.
  • Vi gillar inte att prata i telefon
  • Vi uttrycker oss bättre genom text än genom tal

(Källa: http://introvertspring.com/resources/introvert-definition/ plus mina egna tillägg)

Viktigt att tänka på som introvert
Ta väl hand om din energi! Vi lever i en värld som premierar det extroverta personlighetsdraget och därför är det väldigt lätt hänt att vi försöker kompromissa vår energi till fördel för sociala aktiviteter. Och vi introverta vet hur känslan är sedan när batterierna ligger på noll och vi vill gömma oss för hela världen. Själv blir jag vare sig särskilt trevlig eller rolig att umgås med vid sådana tillfällen. Jag har betydligt lättare för att både bli sur, ledsen och frustrerad. Därför är det viktigt att känna inåt och lyssna på sin energinivå. Anar du att energin är på väg mot minus är det viktigt att tacka för dig och bege dig till en plats där du får ladda batterierna.

Kom också ihåg att vi introverta bär med oss många styrkor och att det är något fint att vara inåtvänd. För att nämna några:

  • Som introvert behöver du längre tid på dig att tänka och detta innebär ofta att det du säger har substans och att du menar det.
  • Introverta tenderar att vara väldigt kreativa och får utlopp för detta genomen exempelvis att spela musik, utöva drama eller skriva dikter.
  • Då vi tänker mycket kommer vi ofta på idéer som andra kanske inte tänkt på.
  • Vi uppskattar de djupare samtalen och kan vara utmärkta samtalspartners då vi är duktiga på att lyssna och ställa frågor.

Vad det innebär att vara extrovert
Som extrovert hämtar du din energi främst genom att umgås och ha människor omkring dig. Dessa personligheter upplever till skillnad från introverta att energin försvinner när de är ensamma för mycket och laddar batterierna genom att vara med andra. Cirka 70% räknas extroverta och alltså det dominerande personlighetsdraget. Vad som mer generellt kan sägas om extroverta är att:

  • De gillar ”kickar” och mår bra av exempelvis nöjesfält och att testa på äventyrliga saker.
  • De gillar att ha många bollar i luften och är effektiva under stress
  • De ofta har många idéer och kan av omgivningen ses som sprudlande
  • De behöver prata med någon om de har en oavslutad tanke som de vill komma fram till vad de tänker och tycker om
  • De ofta är snabbtänkta och kan få till ”svar på tal” (jag är så avis!)
  • De uppskattar sammanhang som fester och släktträffar där det är mycket folk

Jag beundrar många extroverta personer och även om jag idag är tillfreds med och stolt över min introverta personlighet så avundas jag ibland mina extroverta vänner. Deras spontana och fria sätt. Det som dock gör mig ledsen är att det i media framställs som att vi ”krigar” mot varandra. Jag har skrivit om det tidigare, detta med att Introverta ställs mot Extroverta och vice versa. Detta är något jag tar stora kliv ifrån. Jag tror inte på att kasta skit på någon om målet vi vill nå är att alla ska värderas lika. Däremot förstår jag poängen med att jämföra, beskriva skillnader och låta oss introverta få mycket plats i rampljuset. Det är för att vi måste få synas så att vår personlighet också blir en norm och något lika fint som att vara extrovert. Men det jag menar är att jag inte har något behov av att trycka ner en extrovert för att själv få skina. Det vinner vi inget på. Jag tror enbart på att lyfta och peppa varandra, öka förståelsen för våra olikheter och bejaka dessa och se det som styrkor.

Heja ökad förståelse och att peppa varandra!

Och med de orden avslutar jag denna del. Nästa del kommer handla om skalan Sinnesförnimmelse <—> Intuition från Meyer Briggs. Det handlar om hur vi processar och hanterar den information vi får. Ha det gott tills dess!

Om Personligheter 1: Myer Briggs

Ibland händer det att jag refererar till något som kallas Myer Briggs i bloggen. Detta är en personlighetsindikator som kan berätta en del om hur och varför vi agerar och fungerar som vi gör. Eftersom jag nämner detta titt som tätt och finner det väldigt intressant tänkte göra en följetong om Myer Briggs. I det här första inlägget ska jag berätta vad Myer Briggs är och vad det bygger på.mb1

Först lite historia som är saxat från wikipedia:

Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) är ett av världens mest använda personlighetstest. Testet framställdes under 1900-talet av amatörpsykologerna Isabell Myers och hennes mor, Katherine C Briggs. Det bygger på den schweiziske psykiatern Carl Gustav Jungs teorier om psykologiska typer. Det är ett av världens mest använda personlighetstest och har över 50 års forskning bakom sig.

Enligt Myer Briggs personlighetsindikator finns det 16 personlighetstyper. Man delas in i den som passar en bäst genom att svara på frågor i ett test som berör hur en får energi, hur en tar emot information, om en föredrar att gå på känsla eller tanke samt hur vi organiserar världen vi lever i i vårt huvud. Dessa delas in i fyra olika skalor och är följande;

– Introvert (I) respektive Extrovert (E)
– Sensing (S) respektive iNtuition (N)
– Feeling (F) respektive Thinking (T)
– Judging (J) respektive Percieving (P)CognitiveFunctions

I slutet av ett Myer Briggs personlighetstest får en som resultat en bokstavskombination på fyra bokstäver. Detta är ens personlighetstyp. För att ge er ett exempel så är de bokstäver jag ständigt får på test dessa; INFJ.

  • I står för att jag är introvert och får energi genom att vara ensam.
  • N står för att jag processer information genom att jag fokuserar på sammanhang och helhet framför detaljer
  • F innebär att jag är en person som går på känslan jag har inför ett beslut framför logiskt tänkande.
  • J innebär att jag har en fallenhet för att avsluta saker istället för att hålla saker öppna.

Vad som är viktigt att poängtera är att dessa är just skalor och att personligheten  inte är som huggen i sten. Jag kan vara extrovert i vissa situationer och även bete mig utifrån tankar istället för känslan ibland. Dessa skalor säger bara hur vi oftast beter oss. Vilken av de båda sidorna som är dominant. Som person kan en också vara ambivalent och vara någonstans i mitten.

Dessa test är användbara på olika områden. Kanske det vanligaste är för personlig utveckling och för att lära känna vem en är. Jag tycker också det är ett fint sätt att få läsa positiva saker om att vara Introvert eftersom det inte finns någon värdering i att Extrovert eller Introvert skulle vara bättre än det andra. Det för bara fram de styrkor som båda har och hur en kan använda sin personlighetstyp på bästa sätt. Testet kan även användas i grupper som på arbetsplatser för att förstå sig på varandras olika sätt att vara på. Detta kan i sin tur leda till att konflikter och missförstånd undviks samt att man kan dra nytta av varandras styrkor. Jag tänker också att det skulle kunna vara en hjälp för lärare att förstå sig på hur deras elever fungerar och vilka stilar de har. Att en del föredrar ensamarbete, mindre grupper och att skriva medan en del vill ha klassdiskussioner och muntliga redovisningar.

I de kommande inläggen kommer jag gå igenom de olika skalorna. Den som blir först ut är Introvert respektive Extrovert!

Tysta peppen

Hej på er! Nu befinner vi oss på en annan plattform, hur känns det? Berätta gärna vad ni tycker och om det är något som kan bli bli bättre. Jag trivs så himla bra här och hoppas att ni också ska göra det! Vi kickar igång veckan och Blygmodig-bloggen med en schysst tyst pepp tycker jag.

11838903_990180187707810_8252397591687814001_o

Jag vill börja med att tipsa om Brené Brown som är en fantastisk inspiration för mig. Hon är forskare, författare, föreläsare och introvert och brinner för ämnet sårbarhet. Hennes TED-talk är ett av de mest sedda och är verkligen ett måste för dig som inte redan sett det. Hon ger oss en helt ny bild av sårbarheten och värdet i att öva oss i att uttrycka den. Jag har alltid dragits till sårbarheten, sett den som mitt äkta själv, men samtidigt varit oerhört rädd för den (vilket nog de flesta av oss är). Men Brené har uppmuntrat mig att fortsätta utforska min egen sårbarhet då det finns en sådan kraft i den. Hennes böcker hittar ni här.

thumb_Skärmavbild 2015-10-05 kl. 12.54.47 fm_1024

I’m better off singel. You might be, too. Så lyder rubriken på denna intressanta artikel som delades i mitt flöde på Facebook härom dagen. Jag har länge tänkt på hur cementerade våra tankar om heterosexuell tvåsamhet är, att det är så man ska leva och så man blir lycklig. Vi matas av media att personer som lever singel inte kan eller är lika lyckliga som de som lever i par. Denna artikel visar med avstamp i forskningen på något annat och det tycker jag är så himla uppfriskande.

____________________________________________________________________

Alla högkänsliga som bor i Göteborgstrakten ska nu läsa extra noga! Jag har nämligen sett att Monica Cederlund, som driver företaget Ledarskap och Harmoni AB, erbjuder ett föredrag om högkänslighet den 19/10! Såhär står det om föredraget:

Kom och träffa Monica och hör om hennes erfarenheter som högkänslig och om hur det påverkat henne och hur det gör henne till den terapeut hon är. Vi hjälps åt att se hur du kan vända din attityd och bli mer kärleksfull och respektfull mot dig själv. Monica berättar om sitt arbete med Familjekonstellationer/Systemiskakonstellationer och Gestaltterapi som redskap för att hitta den kärleken.

För att läsa mer klickar du här. 

These-Travel-Destinations-Prove-That-Quiet-Doesnt-Mean-Boring_SOURCE_pixabay

Avslutningsvis vill jag tipsa om denna fina artikel på Quiet Revolution om resmål som bevisar att tyst inte är detsamma som tråkigt. Alltså lugna ställen som tar andan ur en och där introverta, tysta typer som oss trivs<3

Arbetsannonser, blyghet och introversion

sagittarius,typographie,quotes,insp,words,text-eeaf2b693ea1dcc0149736f6c518a089_h

Igår gjorde jag en snabb och icke forskarkvalificerad undersökning på platsbanken. Mitt resultat blev detta:

Introvert: 1 träff, beskrivning av missbruksbeteende.
Extrovert: 3 träffar, annonser som sökte en extrovert medarbetare.
Inåtvänd: 0 träffar
Utåtriktad: 1953 träffar, där jag såklart inte gick igenom alla. Men de jag slumpmässigt kikade på handlade mycket om att personen de sökte för arbete skulle vara utåtriktad. Detta kopplades ofta till att personen även skulle vara social och glad.
Blyg: 7 träffar, där det tydliggjordes att en inte ska vara blyg för detta arbete eller där personen de söktes beskrevs som oblyg.

Jag blev inte alls förvånad. Däremot blir jag besviken.

Jag förstår att ordet introvert knappt används i och med de stora missförstånd som finns kring detta ord. Jag förstår även att blyg hellre används i formen oblyg för att beskriva människor med avsaknad av blyghet då samhället förkastar osäkerheten. Men ibland önskar jag att vi kunde vara modigare och gå emot samhällets normer. Våga tänka utanför ramarna och ta hjälp av språket för att nå en förändring.

Vad jag menar är att det finns en stor styrka i vårt språk och vilka ord vi väljer att använda oss av. För många gånger är det inte bara de ord vi väljer som säger något utan också vilka vi väljer bort. Genom vårt språk och vad vi berättar för vi fram olika perspektiv på saker. Att så många annonser använder sig av ordet utåtriktad  innebär att samma berättelse berättas om och om igen. Nämligen den om att vi ska vara sociala och framåt. Eftersom det dessutom ofta skrivs tillsammans med ord som glad och social sammankopplas dessa enkelt, som om de vore synonyma.

Vad händer då med ord som introvert och blyg när de används negativt samt hamnar i skuggan av ordet utåtriktad? Jo att berättelsen om dessa personligheter fokuserar på att de är oönskade och mindre åtråvärda. Det innebär att människor i högre grad kommer se positivt på människor som är sociala och öppna på en arbetsintervju än en individ som är mer inbunden, fundersam och försiktig. Det får som konsekvens att blyga och introverta personer känner ett krav att agera mer extrovert och gå utanför sin autentiska personlighet för att passa in på arbetsmarknaden. Konsekvens detta får är att vi får ett enormt potientialtapp. Vi missar att ta tillvara på den kreativitet och styrka som finns i dessa personligheter när de får vara sin genuina person, utan skam.

Att använda språket för att förändra detta är ett relativt enkelt sätt att nå en kraftfull förändring. Börjar en chef på en arbetsplats kontinuerligt samtala om styrkan i olika typer av personligheter kommer det också så småningom skapas en miljö där detta praktiseras. Börjar du och jag prata om oss själva som blyga och starka, eller som introverta och kreativa, utan några krusiduller kommer också det att påverka vår omgivning. Börjar arbetsannonser att beskriva önskade arbetskamrater som reflekterande, försiktiga, inkännande, blyga och introverta kommer det ge oss en ny bild av värdet i personligheter.

Det finns en styrka i språket som vi måste ta tillvara på. Vi måste bara våga använda oss av det.

Som tur är, finns det de som redan nu tänker utanför boxen:

Inkännande: 39 träffar
Reflekterande
: 56 träffar

<3

+ Introvert & – Blyg?

Jag är så himla glad för att det känns som att det pågår en introvert revolution just nu! När man söker på introvert på Google idag får man massa träffar, så var det långt ifrån för ett år sedan. Det känns fint att artikelserier skrivs och att forum öppnas. Jag blir nästan rörd för det innebär att så många äntligen inser att det inte är något ”fel” på dem, utan att de faktiskt är introverta och att det är något så bra och fint! Äntligen får introverta räta på ryggarna och känna att de har en personlighet att vara stolt över.

Jag vet inte riktigt hur man gör för att framföra kritik på bästa sätt utan att ta hål på det fina i detta. För jag tycker verkligen det är jättebra att detta händer. Men tyvärr skavar det i mitt blyga hjärta när jag gång på gång läser att folk är så snabba med att skriva att de är introverta INTE blyga. Jag vet själv att det är skillnad, det är inte samma sak, och man behöver ge en förklaring till många som blandar ihop. Men jag tycker det är synd att det alltid kommer med en värdering. Jag upplever åtminstone att man gärna framför att man inte är blyg för att det är något dåligt och skamligt. Att introvert är något bra och blygsel inte är det. Det gör mig sorgsen. För det är väldigt många introverta som är just blyga.

Jag tror själv att man kan bli förvirrad och känna sig mindre värd om man inte får höra att man kan vara både och. Att båda delarna kommer med positiva egenskaper. Precis som det kommer en del jobbiga konsekvenser med att vara blyg kommer det sådana med att vara introvert. Jag tänker på att det inte alltid är praktiskt att bli trött av att umgås som man blir som introvert, likaså kan det vara problematiskt att som blyg att inte alltid våga ta plats. Men för båda så kan man jobba med de negativa aspekterna och komma på lösningar för hur man ska hantera dem. Och för båda kommer det fina egenskaper! Det enda som inte hjälper är att få höra är att man inte passar in och är fel. Det tror jag många introverta redan upplevt och vet inte är gynnande.

Jag tror verkligen inte att människor är ute efter att trycka ner blyga, jag tror bara det råder okunskap. Man är så van vid att höra att blyg är något dåligt att det blivit något man kanske inte längre reflekterar över. Det är inte ofta som någon framför det positiva och därför kan det vara svårt att ha en nyanserad bild.

Det är bland annat därför jag vill jobba för denna grupp i framtiden och därför jag startat min blogg och hemsida. Jag vill minska på kunskapsluckor och göra oss öppnare för människors olikheter. Berätta om vad som blir fel när man kräver att blyga ska ändra på sig och ge en annan bild av blygheten. Den fina bilden. Så att människor när de möter denna personlighet kan se detta och förmedla att det inte alls är fel att vara blyg.

Nytt forum för introverta!

Genom att följa den fina bloggen – Tystbelåten (som jag för övrigt tycker är ett så himla bra ord!) – fick jag reda på att det nu startats ett forum för introverta! En plats där man kan samtala och språkas med andra som också är introverta och bär på liknande erfarenheter. Ett jättefint, viktigt och roligt initiativ! Jag har inte registrerat mig än men ni lär hitta mig som Blyga Myran inom sinom tid 🙂

En dag av baksida

Idag har varit en dålig dag. Jag har sovit alldeles för lite på sista tiden vilket har gjort att jag inte har lika mycket energiförråd att ta av. Att sedan lyssna på andra som pratar hela dagen (dels föreläsning, allmänt prat och även diskussion i storgrupp) blev till sist för mycket. Jag gillar att lyssna, något jag föredrar överlag. Men när jag är trött har jag sämre tålamod och att då aldrig få frågor tillbaka gör att jag till sist inte orkar.

På eftermiddagen var jag så trött när vi skulle ha grupparbete att jag bara satt tyst och sedan fick en kommentar på detta, inför alla. Det är inte lätt för en långsam hjärna som jag att tala ens när jag är pigg i den gruppen eftersom vi är så många och det är flera som helst pratar. Jag tog det inte särskilt bra utan blev sårad.

Ni vet att man under sina bättre dagar är mer utrustad för motgångar? Jag brukar tänka på det som ett filter som skyddar hjärtat. Ett filter som de bra dagarna är gjort av starkt material och inte har så många springor för saker att ta sig igenom och förbi. Men de dagar man ha lägre energi och mår sämre veknar filtrets material och springorna blir större. Ibland har man inte ens ett filter och då når allting hjärtat direkt. Mina bra dagar kan jag ta motgångar på ett mer självrespekterat sätt. Jag tillåter inte mig själv att direkt hamna i negativa tankemönster utan försöker tänka längre och ur större perspektiv. Jag har mer förståelse för både mig själv och andra. Men dåliga dagar när mitt filter är svagt eller kanske inte ens finns kan jag inte hantera kritik utan det går direkt till hjärtat.

Jag tror inte intentionen med kommentaren var att trycka ner mig. Men den sas med nyanser av nedlåtenhet och ett tonläge som fick mig att känna mig både fel och dum. Jag har upplevt samma sak så många gånger förut att jag både är trött på det och kopplar det till känslor av att inte duga. Jag frågar mig själv efteråt varför jag inte kunde stå upp bättre för mig själv och varför ingen annan anmärkte på den tuffa sitsen denna person satte mig i. Men mest är jag på mig själv och spelar upp scenen gång på gång där jag tar orden på rätt sätt. Där jag har svar på tal. Antar att det är fler som känner igen sig i det? Varför plågar man sig själv på det sättet? Var det inte tillräckligt att åter igen få höra att det inte är okej att vara jag och tyst och ta detta utan hjärtats filter? Jag undrar hur man lär sig att släppa och istället vara snäll mot sig själv. Vi är ändå den viktigaste personen i våra egna liv, så varför klankar vi ner på oss själva istället för hjälper?

Idag tacklar jag motgången med att skriva, gråta och äta lösgodis. Faktiskt så har det hjälpt en del och jag känner att axlarna är en aning lättare nu tillskillnad från när jag började skriva texten. Snart övergår min ledsenhet till att jag blir förbannad och efter det kommer jag vara ännu mer taggad att kämpa för oss blyga violer. På så vis använder jag denna pissiga dag till bränsle för framtiden.