Delen jag avskyr med mig själv

Jag har en dålig egenskap som jag ska berätta om. Med förhoppningen om att du som läser och känner igen dig ska känna dig mindre ensam.

Jag kan bli väldigt kall ibland och stänga av utåt sätt. Svara kort och stirra rakt fram. Jag kan börja ignorera människor i min omgivning och undvika all kontakt. Samtidigt som det är kaos inombords. Oftast är jag riktigt förbannad på insidan till att börja med och känslan av intensiv ilska driver mig till att stänga av. Det blir som en känsla som greppar ett järngrepp om mig och vägrar släppa taget. Hela kroppen är besatt av denna känsla och även om tankarna säger mig att jag borde sluta vara tvär kan jag verkligen inte. Om någon frågar hur det är låtsas jag i ord att det är frid och fröjd samtidigt som det syns på hela mig och på sättet jag säger det att jag inte alls mår bra. Vägrar att låta någon komma nära in på mina känslor. Detta kan hålla på mellan en kort stund och en timme.

Jag vet faktiskt inte alltid varför jag blir sådan. Men jag ser ett mönster. Jag blir enbart sådan mot de som står mig nära. Aldrig att jag betett mig så mot en främling.

Oftast tror jag att jag blivit upprörd över något, antingen något som någon gjort eller över något jag reflekterat över. Det är inte alltid jag hinner säga och förklara innan jag stänger av varför jag blivit upprörd och då blir det väldigt svårt för den som är i min närhet och förstå varför jag helt plötsligt blivit så avstängd och sluten.

Faktiskt så hatar jag den här sidan av mig. Det känns inte hälsosamt att stänga av. Inte för min del och heller inte för de som står mig nära. Jag tror mer på att låta känslor komma. Inte lägga locket på. Och jag känner mig så enormt hemsk när jag blir sådan. För jag sårar människor i min närhet. Människor jag älskar och bryr mig om. Så när jag ”kommer tillbaka” och blir mig själv igen översköljs jag av så mycket dåligt samvete. En känsla jag avskyr högt.

Jag har varit sådan sedan högstadiet och jag vet inte varför det inte känns som att det blir lättare att hantera.

Egentligen borde jag väl avsluta med en lösning på det hela. Men jag har inte hittat den själv än. Jag ville dela med mig för att jag vet att det känns lättare att bära på känslor man hatar om man vet att man inte är ensam om dem.

Jag själv brukar säga till mig själv är att jag faktiskt är människa, för det är både mänskligt att känna och att göra fel. Det är vad jag kan ge er med. Ni som känner samma – ni är människor.

2 reaktioner på ”Delen jag avskyr med mig själv”

  1. Nu blev det en lång kommentar..

    Jag tror verkligen inte du är ensam om det. För mig blir det främst när jag är arg på mig själv. När jag vet att jag har gjort något fel men inte kan hantera ilskan mot mig själv, då är det lättare att låta det gå ut över andra, fastän jag inte vill.

    Och som du säger, de som står närmast. De jag vet inte kommer lämna mig fastän jag beter mig illa.

    Jag vet inte hur man hindrar det, för det är ju inget man riktigt väljer, känslorna tar över. Därför tycker jag inte du ska hata dig själv för det. Som du säger, du är människa.

    Men kanske försöka förklara för dina närmaste vad det är som händer, om de inte har förståelse för det redan. Jag tror de skulle förstå bra att det inte är något personligt mot dem, för de är också människor och kan nog känna igen sig i situationen när känslorna får en att göra sådant man inte vill.

    Kram <3

    1. Tack för dina fina och kloka ord!
      Jag tror inte heller att jag är ensam, det är nog ganska vanligt att man inte kan hantera sina känslor.
      Tycker det är fint det du säger, att man inte riktigt väljer det eftersom det är känslor och man inte ska hata sig själv för det. Lite som vi pratade om igår, att vissa känslor ber inte om ursäkt för sig, det bara kommer och tar plats.
      Det som är svårt är själva konsekvenserna av det. Som tur är har jag pratat med de det mest går ut över och de är förstående och har lärt sig hantera det på bra sätt!
      Tack igen fina du!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *